ИТОГИ СМЕНЫ
Итоги СУПЕРСМЕНЫ в Кисловодске: что изменилось за 5 дней сборов
Можно ли за пять дней тренировок получить результат, который видно на площадке? После СУПЕРСМЕНЫ в Кисловодске мы отвечаем «да», и подтверждение тому — финальные спарринги корпоративных команд.
Что показал Драфт-комбайн
Сборы начались с Драфт-комбайна — авторской методики тестирования спортсменов СПОРТИВНОЙ СМЕНЫ. Тренеры замерили физические и игровые показатели каждого участника и определили его сильные стороны и зоны роста.
Как строили тренировки под каждого
По данным Драфт-комбайна тренерский штаб составил индивидуальную программу. Каждый тренировочный блок был нацелен на навыки, которые требовали проработки, и всю неделю команды качали их в интенсивном режиме.
Какой результат дали 5 дней
Участники освоили новые методы подготовки и техники и применили их на финальных спаррингах в реальных игровых эпизодах. Это сразу сказалось на скорости принятия решений, ходе и результате игр.
Челлендж спортивного директора
Отдельным испытанием стал челлендж по приседаниям от спортивного директора СПОРТИВНОЙ СМЕНЫ Германа Иванова. Призёры:
- 1 место — Кирилл Иванов, тренер ОФП и СФП по мини-футболу: 670 приседаний
- 2 место — Герман Иванов, спортивный директор СПОРТИВНОЙ СМЕНЫ: 540 приседаний
- 3 место — Олеся Зыкина, главный тренер по лёгкой атлетике, заслуженный мастер спорта, многократная чемпионка мира: 460 приседаний
Тренеры показали на своём примере: регулярные занятия и грамотно выстроенная подготовка позволяют сохранять выносливость и хорошую форму в любом возрасте.
Видео со смены
Как прошла неделя СУПЕРСМЕНЫ в Кисловодске, в коротком ролике.
Как провести такой же срез для своей команды
Начните с Драфт-комбайна: он покажет, где команда может прибавить, и ляжет в основу программы подготовки к ближайшей спартакиаде или корпоративному турниру.
Частые вопросы
Что такое Драфт-комбайн?
Авторская методика тестирования спортсменов СПОРТИВНОЙ СМЕНЫ. Она определяет физические и игровые показатели каждого участника, его сильные стороны и зоны роста, и по этим данным строится программа подготовки.
Сколько длятся спортивные сборы?
Формат «Спортивные сборы» рассчитан на 5 дней тренировок плюс день заезда. За это время команда проходит тестирование, интенсивный тренировочный блок и финальные спарринги.
